充满浓郁非洲气息的灵动舞步来了！腰、腹、臀部的快速扭动摇摆、大幅度的肢体动作，风格野性质朴、
节奏鲜明强烈、感情炽热奔放，这种有着原始魅力的非洲舞蹈表达着舞者最自我的主张。释放心灵，抛开一切，自如地将身体融入节奏明快的旋律之中，如同踏在非洲这块生机勃勃的土地之上，舞蹈是唯一的语言。□本报记者|李雅姝|文
激情四射的全身运动
今年秋季，耐克再度携手国际著名舞蹈编导JamieKing（杰米•金），从非洲西部部族的舞步精髓中汲取灵感，并融合了JamieKing的代表风格和健身舞蹈的特点，推出了令人热血沸腾的充满神秘非洲韵律的NikeRockStarWorkout-Africa。这是JamieKing融合了个人风格和非洲西部舞蹈精髓创作出的具有新式步法和部族韵律的舞蹈。
非洲人提倡全身运动，NRSW-Africa作为混合舞蹈，吸收了非洲舞蹈的精华部分，将全身运动带入到舞蹈当中来，使得身体的各个部位都能够在跳舞的过程中得到锻炼，这对于肌肉的锻炼、形体的塑造以及心血管机能的提高都有很大的好处。同时，通过该舞蹈课程的练习，能够提升个人的自信心，使心情随着音乐的旋律越来越放松，从而使练习者心情舒畅，热情加倍地投入到生活中去。假如练习者能将舞蹈作为生活的一部分来充分享受，用心去跳，则有利于精神素养和生活品质的提高。另外，它也是一种节奏快、动作多样、舞姿绚丽的舞蹈，极富魅力。此次著名作曲家HaroldBrown特别为该舞蹈创作的混合了非洲风格和现代流行元素的美妙舞曲，可以使舞者在跳舞时拥有摇滚巨星的感觉。
重塑健美身材
热辣激情的非洲舞蹈，不仅给人美的享受，还可以给人信心和力量。该舞蹈动作粗犷有力，旋律强烈感人。在跳舞过程中常常会甩动头部、起伏胸部、屈伸腰部、摆动胯部、扭动臂部、晃动手脚、转动眼珠等，几乎身体的每一个部位都在剧烈地运动。锻炼者坚持练习，可以有明显的瘦身效果。
NRSW-Africa健身舞将非洲舞蹈的热情奔放与健身舞蹈的特点完美融合成一体，并配合非洲传统打击音乐和现代摇滚音乐作为舞曲，形成了兼具新式步法和非洲部族韵律的混合舞蹈。它不但展现了非洲舞蹈的竞技性和优雅性，而且运用大幅度的跳跃和移动，使舞者的身体能充分舞动起来，并激发舞者内心的灵感和激情。舞者一旦融入舞蹈的节拍，不但会全心投入、热血沸腾，同时还能在热舞过程中达到健身、塑形、提高心血管机能的效果，提升女性的自信和魅力，帮助女性创造更加积极、美好的人生。
沪上首次热辣体验
上周，港汇广场的中厅被装点成了非洲天地，浓郁非洲色彩的舞台背景及壁画十分吸引人，一场源于非洲的神秘舞蹈就在这里热辣上演。一群热爱健身舞蹈的女性们在专业教练的带动下，跟随着热情鲜明的节奏、踩着动感野性的舞步，沉浸在非洲原野的原始魅力之中，尽情绽放着自我与激情。火辣的舞蹈吸引了大批游客驻足，他们在现场气氛的感染下也不由自主随着节奏晃动起身体，掀起了一股充满非洲气息的舞蹈热浪。
本季舞蹈的耐克07秋季女子舞蹈服装兼具卓越的功能和时尚的款式，使舞者在享受舞蹈乐趣的同时舒适地释放个性。蕾丝、抽绳、绑带、闪钻、多袋裤，长款修身设计等备受女性追宠的细节部分，以及Dri-Fit面料的舒适排汗都展示了耐克女子产品的良好性能和时尚功能。舞蹈鞋不但色彩和设计与服装交相辉映，而且采用足尖摩擦保护、旋转支撑点、鞋面分割、鞋桥等技术，全方位地为舞者提供支撑与保护，为自由地跳舞提供了良好的基础。
小贴士
如果你希望拥有像詹尼弗•洛佩兹和麦当娜一样的完美身材与自信，那就加入NikeRockStarWorkout-Africa的行列来吧。即日起到9月30日，NRSW-Africa课程将在北京、上海、深圳、广州、武汉、长沙、成都、沈阳和大连这九大城市的14家耐克签约健身房中推广。