- 患了骨刺还能锻炼吗
- 问：我前段时间老觉得右脚跟痛，后来到医院检查是骨刺。我平时经常运动，现在有了骨刺不知是否还能锻炼，要注意什么？ 闸北区 周女士 答：跟骨骨刺是引起足跟痛的常见原因，多见于中老年...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:53 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 长期跳拉丁舞容易导致的病疼
- 电视剧《舞动全城》一播完，接踵而来的又是《舞动奇迹》，见台上艺人舞姿翩翩，台下一定有许多人心痒痒地想学跳标准舞和拉丁舞吧。但脊骨医生却提醒，学舞除了兴趣还要顾及关节和脊骨的承受能力。这并非只是危言耸听，跳舞需注意的地方很多，以拉丁舞为例，动作...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:52 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 健康：跳妖媚舞的男人们令你大开眼界(组图)
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- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:51 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 舞蹈是最好的安定剂
- 舞蹈是人类最早的一种艺术表现形式之一，它不仅可以表达思想抒发情感，而且也是一种运动，可以锻炼身体，调节情绪，缓解紧张状态，起到防病治病的作用。通过舞蹈健身，可以矫正人们不良的姿势，不好的体形，不正常的呼吸运动；通过舞蹈的有氧代谢，能有效...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:50 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 时尚拉丁舞 优雅中塑身
- 作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧愁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。因此很多...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:50 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 每天跳跃防治骨质疏松
- 要点1“终身运动”应成为最佳生活方式 国外研究证明，青春期前的运动可提高骨密度并可维持到成年，同时有人观察到，青春期参加规律体育运动的女性，绝经6～15年后，骨密度仍显著高于无锻炼习惯的同性伙伴。 研究骨质疏松的最终目标是预防老年人的骨质疏松性骨折、...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:47 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 盘点匪夷所思另类减肥法
- 各种各样的减肥法(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 在一个电视节目里，几位刚做妈妈的年轻女性分享她们的瘦身心得。其中两个蛮有意思--把美女照片贴在床头每天给予自己必要的刺激，或者，直接买小一号的又很喜欢的衣服，让自己穿不了，气得不减也不行。...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:33 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 推荐 冬季减肥最有效的方法
- 大冬天里，不少人都懒在家里不愿出门了，可是，健身教练冰凌忠告说健身必须要持之以恒，才能达到预期的效果。您可能说了：大冷的天，浑身都懒洋洋的，这可怎么办？别急，这里给您推荐几个适合聪明人的运动懒招，把运动搬到家门口，...
- 作者：发表于：2008-05-09 09:42:32 点击：0 评论：0 查阅全文...
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